indeks glikemiczny

Ziemniaki to uwielbiane warzywo, niestety dla osób które cenią sobie produkty z niskim indeksem glikemicznym mamy przykre wieści. Ziemniaki posiadają wysoki wskaźnik indeksu glikemicznego. Sprawdź, jaki jest IG ziemniaków na różne sposoby przygotowania i znajdź zdrową alternatywę! Ziemniaki indeks glikemiczny tabela: Zrozumienie wartości IG różnych odmian i sposobów przygotowania Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik pokazujący, […]